Stress!

Hihihihihihihihihihihihihihihihihi(smileee). Assalamualaikum readers. Eh2, gile ke ape minah ni?Mesti soalan 2 yg terkeluar dr otak anda apabila membaca mukadimah ika arini en. Hihi. Bukan gile lar. Nanti ika cerita k. First kali, ika nk ucap beribuan mintak maaf kt u all sbb da lame x posting ape2 . Ika blank skejap 2, 3 hari ni. Tak dak cite menarik. Tapi sekarang ika da pandai gune twitter. Actually, sibuk la gn twitter. Hihi. Ok2, bbalik kpd tittle entri ika arini. Mesti hampa pn pelik en. Baca tajuk entry pun da rasa macam erkk, what the.. hihi releks2.
    Sbetoinya, terjadi kt tuan punye blog ni lah, ika. Ika mmg fedup gile bile satu2 janji x dapat ditepati tapi ape boleh wat. Nasib lah bukan first date. Hehe. Rase camne ntah. Geram, sedih, kecewa is 3 in 1 mix feeling. haha. Ape merapu ntah la. Putera lilin nye pasal la. Ble da bjanji, x leh nk tepati( kerja lah konon, ari2 cuti ni). Ishh. Mmg henfon ni nak rase dinding rumah kot.  Ok2, mai ika nak ajar ampa cara nak tngani bile blaku ssuatu, contohnya seperti yg teradi atas diri ika ni.


1.SENYUM
  Cara ni pling senang. Sengih je depan cermin (If x dak sape2).
Hampa cakap lah depan cermin 2 sorang2 n senyum. Kalau boleh gelak2. Hihi. Jangan cakap kuat2. Nanti parents ampa dengar, depa ingat ampa gila plak. Jangan lupa senyum. Kalau ampa ada dengan orang yg tengah marah ampa 2, ampa senyum ckt, jangan senyum mcm kera. Tak pasai dia slap ampa. Naiya ja dpt.


2.BERSENDIRIAN
Leave me alone please?? Haaa, ni ayat yg paling suit dgunakan apabila tgh stress. Tapi, bersendirian ni pun  a few je orang suke. Tak semua. Ada jgk yg suka ajak mbe2 baik dia kluar, kononnya utk hilangkan stress. Gi karaoke, tgok wayang. Kalau boleh, JANGAN! Tau sbb ape? Klu kita tjumpa mamat nsem/perempuan cantik cmne??Habislah no.phone dia kite kebas. Dahlah kite tgh stress gn pkwe/mkwe kte. Hihi. Just joke. Itu bergantung atas diri kita jugak.
Ika rasa lebih bek ampa dok diam2 dlm bilik. Klau bleh tidur je.


3.BERTENANG
  Haa. cara ni paling berkesan. Ampa relaks. Mengucap banyak2. Tambah2, kalau terima berita kematian/kemalangan/pakwe p rempit/awek kena rogol. Haha. ampa bertenang. Kalau boleh yg tengah berdiri 2 duduk, yg duduk 2, baring. Yg baring 2, meniarap. Yg meniarap 2, suka ati ampa la.Cube elakkan diri dari buat ape2 keputusan. Jangan maki2 hamun/histeria/tergedik2. Lebih baik, ampa buat2 pengsan. Haha. Kalau berlaku di depan mata, ampa terus jangan tgok muke dia. Tunduk, membisu n pekakkan telinga(macam OKU).


4.PELUK
  Haishh, jangan pikir bukan2 lak. Satgi ampa kata ika mengajar plak. Dok naa. Tak mangajar pun suh peluk2 pakwe/makwe ampa. Kalau pompuan 2, peluklah kwan baik dia(pompuan jugak naa). Ataupun, teddy bear ka, bantal pluk ka. Kalau yg ada binatang peliharaan spt kucing, peluklah, belai bulunya. InsyaALLAH, dapat mengurangkan rasa stress 2. Betul, x tipu. Ika selalu buat.


5.ALLAH
Subhanallah, Alhamdulilah, MasyaALLAH, Laillahaillallah,.......
Janganlah lekang dari mulut kita. Yg beragama ISLAM. Tinggalah segala larangan, buatla ape yg disuruh. Solat lah. Minta lah kepadanya agar diberi ketenagan diri. Berbuat baiklah sesama makluk di dunia. Jangan punya rasa hasad dengki, iri hati, dendam. Kalau ada yg gadoh pasal berebut pakwe/makwe. Elaklah diri. Jangan terjebak. Mengalah lahh. Kumbang bukan seekor, Bunga bukan sekuntum. Maka hendaknya, (hihihi..mcm ustazah) berdamai.


     Cukuplah 5 cara tangani stress 2. Beringat2 tau. Jangan buat ssuatu yg diluarjangkaan. 


p/s; Ika harap kakak2,adik2,makcik,pakcik,abang2,kawan2, dapat jadikan panduan bersama. Sama2 buat pahala.